Dacă vara te confrunți mai des cu ochi roșii, usturimi, senzația de nisip în ochi sau lăcrimare excesivă, nu ești singurul. Temperaturile ridicate, praful, polenul, radiațiile UV și apa din piscine sau din mare pot irita ochii și pot favoriza apariția unor infecții sau inflamații oculare.
Multe dintre aceste probleme pot fi prevenite prin câteva măsuri simple. De aceea, este important să știi care sunt cele mai frecvente afecțiuni oculare din sezonul cald și cum îți poți proteja vederea atunci când petreci mult timp în aer liber.
Afecțiuni oculare frecvente în sezonul cald
Conjunctivita
Conjunctivita reprezintă inflamarea conjunctivei, membrana fină care acoperă partea albă a ochiului și interiorul pleoapelor. În sezonul estival, aceasta apare frecvent din cauza infecțiilor virale sau bacteriene, a alergiilor ori a contactului cu substanțe iritante.
Printre simptomele cele mai întâlnite se numără:
– roșeața ochilor;
– lăcrimarea excesivă;
– senzația de arsură sau corp străin;
– secrețiile oculare;
– sensibilitatea la lumină.
Deoarece există mai multe tipuri de conjunctivită, tratamentul diferă în funcție de cauză și trebuie recomandat de medicul oftalmolog.
Ulciorul (orjeletul)
Ulciorul este o infecție localizată la nivelul glandelor aflate la marginea pleoapelor. De regulă, apare sub forma unei umflături dureroase, însoțite de roșeață și sensibilitate locală.
Apariția ulciorului poate fi favorizată de scăderea imunității, de igiena insuficientă a pleoapelor sau de contaminarea cu bacterii.
În funcție de severitate, medicul poate recomanda picături oftalmice, unguente sau, în unele situații, tratament antibiotic administrat pe cale orală.
Blefarita
Inflamarea pleoapelor cauzată de anumite infecții cu bacterii sau a unei alergii la produsele cosmetice – rimel, cremă de față – se numește blefarită. Principalele simptome sunt umflarea pleoapelor, înroșirea pielii, prezența unor cojițe pe gene.
Medicul oftalmolog va stabili diagnosticul și va prescrie un tratament, fie antibiotic dacă la bază este o infecție bacteriană, fie un antialergic, dacă factorul declanșator al blefaritei a fost un produs cosmetic.
Cum îți protejezi ochii vara
Expunerea prelungită la soare nu afectează doar pielea, ci și sănătatea ochilor. De aceea, protecția oculară ar trebui să facă parte din rutina zilnică în sezonul cald.
Poartă ochelari de soare cu protecție UV
Nu orice pereche de ochelari oferă protecția necesară. Lentilele trebuie să blocheze atât radiațiile UVA, cât și pe cele UVB. Ochelarii de slabă calitate pot fi chiar mai nocivi decât lipsa lor, deoarece determină dilatarea pupilei și permit pătrunderea unei cantități mai mari de radiații ultraviolete.
Alege ochelari de soare achiziționați din surse de încredere și verifică dacă oferă protecție UV 100%. Pentru zilele foarte însorite sunt recomandate lentile din categoria 3, potrivite pentru expunerea intensă la soare.
Folosește și o pălărie sau o șapcă
O pălărie cu boruri largi sau o șapcă completează protecția oferită de ochelarii de soare, reducând cantitatea de lumină care ajunge direct la nivelul ochilor.
Protejează ochii atunci când înoți
Apa din piscine conține clor, iar apa mării are un conținut ridicat de sare. Ambele pot provoca iritații și pot favoriza apariția unor inflamații oculare.
O pereche de ochelari de înot poate reduce contactul direct al ochilor cu acești factori iritanți și poate diminua riscul de conjunctivită.
Evită să îți atingi ochii cu mâinile murdare
Pe timpul verii transpirația este mai abundentă, iar reflexul de a șterge ochii apare frecvent. Dacă mâinile nu sunt curate, bacteriile și virusurile pot ajunge ușor la nivelul ochilor și pot favoriza apariția infecțiilor.
Spală mâinile înainte de a-ți atinge ochii și evită frecarea lor atunci când simți disconfort.
Calmează iritațiile
Dacă pleoapele sunt umflate sau ochii sunt obosiți după o zi petrecută în soare, compresele reci pot ajuta la reducerea disconfortului. Acestea pot diminua senzația de arsură și pot calma iritațiile ușoare.
Când este recomandat un consult oftalmologic?
Dacă roșeața, durerea, secrețiile, vederea încețoșată sau sensibilitatea la lumină persistă mai mult de câteva zile ori se agravează, este important să te adresezi unui medic oftalmolog. Un consult efectuat la timp permite stabilirea cauzei și inițierea tratamentului potrivit, prevenind apariția complicațiilor.
La Clinica Oftalmologică Euro-Optics, consultațiile sunt realizate cu echipamente moderne, iar medicii specialiști pot diagnostica și trata cele mai frecvente afecțiuni oculare întâlnite în sezonul cald. Protejarea ochilor începe cu măsuri simple, iar atunci când apar simptome persistente, un consult de specialitate este cea mai sigură alegere.
Sursa imagine: magnific.com